En ljuvlig känsla.

Under en stor del av dagen i dag har det varit en så kallad kördag i våran kyrka. Björna kyrkokör tillsammans med våra sångare i Långviksmon har trimmats i mången skönsång. Resultatet presenterade de i en Konsert i kväll i Missionskyrkan. En mycket fint framträdande med en hel del minst sagt annorlunda sånger.

Med Torbens bistånd hade jag förmånen att kunna delta. En för mig mycket stark upplevelse. De senaste veckorna har varit minst sagt lite annorlunda med olika skeenden relaterad till min fallolycka. Där jag satt i bänken och följde konserten fylldes jag av en stark känsla av sinnesro. "Tänk att få sitta här, lyssna till sångarna och vara helt smärtfri. Jag upplevde det som något av ett under att min gamla lekamen kunnat återhämta sig så fort. Det har triggat mig att något lite snabbforskat om våra olika känslor och hur de påverkar oss.

Känslor - vad är det och hur påverkar de oss.

De flesta känslor har ett namn, men hur vet man hur en känsla skall kännas? Många är ovana att tolka sina känslor. Kanske är det i stort sett bara två lägen "Det är bra" och "Det är inte bra". Ibland får ett enda ord som "arg" eller "ledsen" uttrycka en hel bukett av olika känslor. Andra har ett stort spektra av benämningar för att uttrycka vad de känner. Under barn och ungdomsåren introduceras vi i känslovärlden och lär oss hantera den.

Känslorna är viktiga vägvisare i livet.

Utvecklar vi en god förmåga att beskriva vår inre värld av känslor har det en stor fördel för vårt välbefinnande. Ju bättre vi kan uttrycka våra känslor för oss själva och för andra som vi litar på desto mindre kommer de kontrollera oss och blir till gagna för vårt välbefinnande. Håller vi tillbaka våra känslor utan att uttrycka dem, låter bli att kännas vid dem, har de en tendens att växa till något som begränsar oss i vår känslovärld.

Att vara känslomänniska innebär  att  vara känslomässigt relaterade till olika skeenden omkring oss. När känslorna får namn blir de en slags verktygslåda som kan hjälpa oss att bättre förstå både oss själv och andra. Känslorna har tjänat oss människor som vägvisare sedan urminnes tider. Bakom varje känsla finns ett handlingsmönster som varit och fortfarande till viss del är betydelsefulla för vår överlevnad. En väl utvecklad förmåga att leva ut våra olika känslor hjälper oss således till en mer harmonisk tillvaro.