injail

Direktlänk till inlägg 27 november 2017

Ett gott skratt.

Av Jöran Lundberg - 27 november 2017 22:37

Något lite om humor.

Jag googlade i kväll på ”ett gott skratt” och fick upp en hel del intressanta uppslag. Det är alldeles uppenbart att sund humor i umgänget människor emellan har en viss betydelse för hur väl man mår Jag citerar ett litet stycke uttalat av Leif Salford:Den som har kul lever längre

Stämmer det att ett gott skratt förlänger livet?
– Svar ja! säger Leif Salford, seniorprofessor i neurokirurgi vid Lunds universitet.

Enligt en holländsk studie som sammanställt trettio vetenskapliga studier om glädje är resultatet entydigt; livslängden ökar om man lever ett liv i glädje och positivitet.
– Det talas om en förlängd livstid på tio år, säger Leif Salford och berättar att mycket tidigt i människans utveckling var lusthjärnan den mest centrala delen av hjärnan. Man åt, drack, hade sex och var lycklig.
– När du skrattar utsöndras både endorfin och dopamin. Hjärnan har en fantastisk kommunikation med lymfan, när hjärnan är lycklig så innebär det att immunförsvaret stimuleras.
Skrattet kan också ha andra positiva bieffekter som ett årligt vikttapp på ett halvt till två kilo, Men då måste man skratta högt och hjärtligt i 10–15 minuter per dag. Dessvärre skrattar vi mindre ju äldre vi blir.
– Barn skrattar i genomsnitt 400 gånger per dag, medan vuxna bara ler och skrattar 15 gånger per dag, säger Leif Salford. Slut citat.

Den gode professorn talar om förlängt liv på 10 år, och det är inte fy skam. Det är bara kruxet att undertecknad bloggskrivare har nog redan levt de där tio åren övertid. Jag har nämligen konstaterat att många av mina förfäder hade en livslängd på omkring 78 år. Men om jag fortsätter att skratta kanske jag får ytterligare dispens.

Jag älskar att få mina medvandrare att skratta. Inslag av god humor i umgänget gör det så mycket mer trivsamt. Min älskade hustru och jag besökte i dag hälsocentralen i Husum och i väntsalen kom jag i samspråk med en del bekanta personer från Björnatrakten. Man kan gott påstå att i en sådan miljö är det inte många som spontant känner livsglädje. Men trots detta var det många goda skrattsalvor i vår grupp. Det var nästan så att andra började undra vad det där var för galningar.

I skuggan av Me too-rörelsen är det väl så viktigt med god och positiv humor. Lågtstående humor som negativt berör både kvinnor och män är inget som bör förekomma. Jag strävar efter att min humor skall stärka självkänslan hos dem jag umgås med. Det år en humor som bygger upp. Och som kanske förlänger livet, vad vet jag?



 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Jöran Lundberg - Torsdag 18 juli 21:55

Alf Henriksson   Avstånd Till månen har människor farit och med Mars kan de snart ta i tu. Men aldrig har Himlen varit mer fjärran för oss än nu. Vi har vandrat på månens skära i en sandöken av och an. Till planeterna har vi fått nära men...

Av Jöran Lundberg - Onsdag 17 juli 21:43

Besked utan besked. Den senaste tiden har det brunnit en del fastigheter i Björna som man med fog misstänker är anlagda. Bland annat har ett av samhällets största byggnader som också inrymde ortens Konsumbutik brunnit . Det har skapat en hel del or...

Av Jöran Lundberg - Tisdag 16 juli 21:58

Blommor och pinnbröd. Visar er några bilder från i dag.   Blommorna på Tallbacken står i sitt fulla flor.     Fyra femtedelar av familjen Holmberg. I vanliga fall hemmahörande i Visby.         Goda granna pinnbröd gräddades på ...

Av Jöran Lundberg - Måndag 15 juli 21:31

Regn, sol och värme. Just i skrivande stund är det regnigt väder över Tallbacken. Ett behövligt regn för böndernas skörd, men också för markernas bär. Jag har i möjligaste mån försökt analysera hur det blir med tillgång på olika bärsorter. Hallonen...

Av Jöran Lundberg - Söndag 14 juli 23:40

Något innerligt. Jag var på gudstjänst i Missionskyrkan i dag. Då sjöng vi psalmen 201. I femte versen kan man säga skildras också en vänskap. Jag citerar femte versen:   Då må förblekna sommarns glans och vissna allt fåfängligt. min vän är m...

Presentation

Fråga mig

14 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8
9
10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
<<< November 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ injail med Blogkeen
Följ injail med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se