Något lite om humor.

Jag googlade i kväll på ”ett gott skratt” och fick upp en hel del intressanta uppslag. Det är alldeles uppenbart att sund humor i umgänget människor emellan har en viss betydelse för hur väl man mår Jag citerar ett litet stycke uttalat av Leif Salford:Den som har kul lever längre

Stämmer det att ett gott skratt förlänger livet?
– Svar ja! säger Leif Salford, seniorprofessor i neurokirurgi vid Lunds universitet.

Enligt en holländsk studie som sammanställt trettio vetenskapliga studier om glädje är resultatet entydigt; livslängden ökar om man lever ett liv i glädje och positivitet.
– Det talas om en förlängd livstid på tio år, säger Leif Salford och berättar att mycket tidigt i människans utveckling var lusthjärnan den mest centrala delen av hjärnan. Man åt, drack, hade sex och var lycklig.
– När du skrattar utsöndras både endorfin och dopamin. Hjärnan har en fantastisk kommunikation med lymfan, när hjärnan är lycklig så innebär det att immunförsvaret stimuleras.
Skrattet kan också ha andra positiva bieffekter som ett årligt vikttapp på ett halvt till två kilo, Men då måste man skratta högt och hjärtligt i 10–15 minuter per dag. Dessvärre skrattar vi mindre ju äldre vi blir.
– Barn skrattar i genomsnitt 400 gånger per dag, medan vuxna bara ler och skrattar 15 gånger per dag, säger Leif Salford. Slut citat.

Den gode professorn talar om förlängt liv på 10 år, och det är inte fy skam. Det är bara kruxet att undertecknad bloggskrivare har nog redan levt de där tio åren övertid. Jag har nämligen konstaterat att många av mina förfäder hade en livslängd på omkring 78 år. Men om jag fortsätter att skratta kanske jag får ytterligare dispens.

Jag älskar att få mina medvandrare att skratta. Inslag av god humor i umgänget gör det så mycket mer trivsamt. Min älskade hustru och jag besökte i dag hälsocentralen i Husum och i väntsalen kom jag i samspråk med en del bekanta personer från Björnatrakten. Man kan gott påstå att i en sådan miljö är det inte många som spontant känner livsglädje. Men trots detta var det många goda skrattsalvor i vår grupp. Det var nästan så att andra började undra vad det där var för galningar.

I skuggan av Me too-rörelsen är det väl så viktigt med god och positiv humor. Lågtstående humor som negativt berör både kvinnor och män är inget som bör förekomma. Jag strävar efter att min humor skall stärka självkänslan hos dem jag umgås med. Det år en humor som bygger upp. Och som kanske förlänger livet, vad vet jag?